Semi-NF do café com leite

Horarios base:

1ª refeição: 7:00

2ª refeição: 10:00

3ª refeição: 13:00

4ª refeição: 16:00

5ª refeição: 19:00

cada refeição será substituida por 1 xicara(café 40 ml) de café com leite

e será distribuida da seguinte forma

20ml=água (0 kcal)

10ml=café(0,75 kcal)

10ml=leite desnatado(3,5 kcal)

Como a água não contém calorias...

só serão calculadas as calorias do leite e do café

leite desnatado=70kcal(200 ml)

café= 3kcal(40ml)

Cada refeição somará 4,25kcal, e todas somaram 21,25 kcal

essa "dieta" é quase uma NF, quem quiser pode tentar, cmg ta dando certo ^^

bjim