Cheguei aos 72 kg novamente....
Porém, essa semana recuperei meu ritmo começei com uma LF de 6 dias e agora estou no terceiro dia da NF de 10 dias.
Cheguei aos 63,2kg e pretendo ao termino da NF estar com no minimo 60 ou 58kg.
Lembrando q talvez minha meta final seja 54kg, caso eu me sinta gordo ainda , farei como a rita me ensinou =D
Rita te adoro miga s2
tens me ajudado muito em cada momento de compulsão e graças a ti estou me reerguendo
obrigado as annas de plantão e desejem-me sorte
PS: talvez eu n poste por uns dias por estar de NF
