Passo-a-Passo

quarta-feira, 29 de maio de 2013

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Novidades...
Estou fazendo tecnico de informatica agora...
vivo num constante efeito sanfona mas acredito que irei superar isso
atualmente estou com 74.8
e 1,82m
Hj forçaram-me a comer pela manhã, mas meu corpo rejeitou ainda bem.
Desejem-me sorte anas e mias.
Café:
6 bolachas de agua e sal com uma pequena quantia de manteiga vegetal.
1 caneca de chá
seguidos de uma dose de mia.

terça-feira, 26 de junho de 2012

Terça-26/06/12

Finalmente depois de praticamente um ano
o tão esperado aconteceu, reatei com a ana,
agora, vamos aos poréns...
desta vez eu me ferrei, estou sem academia,
portanto, será de cara limpa.
me desejem sorte
hoje estou na CL
ontem tive bing mas miei e n engordei nada
amo a mia *-*
recordando 72,3kg agr

Tabela


META: 72(x) 71( ) 70( ) 69( ) 68( ) 67( ) 66( ) 65( ) 64( ) 63( ) 62( ) 61( ) 60( ) 58( ) 57( ) 56( ) 55( ) 54( )


                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

         
   Data        |      Hora       |      Peso
 26/05/11           20:00               72                                         
 28/05/11           18:00               68
 31/05/11           14:25              66,5
 01/06/11           23:00              62,5     
------------------------------------
                PREVISÕES
01/06/11   ------------------------->64
08/06/11   ------------------------->60
20/06/11   ------------------------->55
22/06/1

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Segunda-12/07/11


Dia complexo e feliz =]
segundo dia de nf
fiz academia ,
n me pesei ainda por cansaço.
Mas enfim, estou a base de chá verde e n pretendo comer =]
felicidades e sorte a vcs =]

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Segunda-27/06/11



Cansei --'
hoje fiquei horas na academia
voltei ao ritmo
reatei com a anna e com a mya.
n desistirei
engordei mto com a depressão...
mas ja emagreci um pouco
pesei-me na academia....70,1
minha meta resetou --'
mas o fracasso ainda n me subiu a cabeça =]
bgs pro cês.
E se vc n ler mah... te esgano =]

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Segunda-20/06/11

Dia chato , semana mais ainda ...
Engordei cheguei a 66kg e to de nf
me pesei hoje 63.9kg, to com fome mas n pretendo desistir ainda --'
Ontem fiz café com leite, hoje nf
e digo
"I didn't eat yesterday and
I'm not gonna eat today and
I'm not gonna eat tommorow"
me desejem sorte =]
e me mandem força

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Quarta-01/06/11


Hoje está sendo um dia muito complexo para mim, passei mal na escola(dor de cabeça e nausea)
Ligaram pra minha mãe, ela foi me buscar e veio me chingando.
Recentemente meu tio faleceu, me sinto abandonado, não tenho mais a quem recorrer.
Quanto ao meu peso superei a meta 62,5kg, mas aos poucos noto que minha mãe me odeia.
Me sinto um lixo, ela me faz sentir isso.
obrigado =(